CERO MUERTES MATERNAS POR HEMORRAGIA

La Organización Panamericana de la Salud (PAHO) nos informa que la hemorragia es la segunda causa de muerte materna en las Américas, una realidad inaceptable que queremos cambiar, dando acceso a las mujeres a los servicios de salud que necesitan, con calidad, respetando sus derechos, fortaleciendo al personal, equipándolo con tecnologías simples y abordando las barreras geográficas y culturales.

Cada día en las Américas 16 mujeres mueren por complicaciones del embarazo o parto.La mayoría de estas muertes ocurren durante las primeras 24 horas después del parto.

Para mas información acceda a:

http://www.paho.org/pahobranding/wp-content/uploads/2015/12/ZeroDeaths_infografia.png

https://youtu.be/3_dgi4ibbMs

Referencia:

Organización Panamericana de la Salud,(n.f).Cero Muertes Maternas por Hemorragia. Recuperado 31 de enero de 2018,de http://www.paho.org/cero-muertes-maternas-hemorragia/?lang=es

¿Qué es la intoxicación por monóxido de carbono?

PROTÉGETE-CUIDA TU SALUD

El huracán María a su paso por el Caribe causo mucho daño y destrucción. En la isla de Puerto Rico destruyo por completo el sistema eléctrico, dejando así al 100% de los abonados de la Autoridad de Energía Eléctrica sin el servicio de electricidad.
El Centro para el Control y la Prevención de enfermedades nos informa que cuando hay cortes de electricidad después de las inclemencias del tiempo,como lo fue el huracán María, el uso de fuentes alternativas de electricidad como lo son las plantas eléctricas puede hacer que el monóxido de carbono (CO) se acumule en una casa e intoxique a las personas y animales en su interior.

El CDC reporta que cada año, al menos 430 personas mueren en los Estados Unidos por intoxicación accidental con CO. Alrededor de 50 000 personas van a la sala de emergencias cada año en los EE. UU. debido a intoxicaciones accidentales con CO. Hay medidas que puede tomar para protegerse y proteger a su hogar de las intoxicaciones por CO.El CO se encuentra en los gases que producen los generadores portátiles, las estufas o cocinas, las linternas y las estufas a gas, o la quema de carbón o madera. El CO de esas fuentes puede acumularse en espacios cerrados o semicerrados. Las personas y los animales que estén en estos espacios pueden intoxicarse y morir al inhalar el CO.

Las intoxicaciones por CO son totalmente prevenibles. Protéjase y proteja a su familia al actuar de forma sensata en caso de un corte de electricidad y al informarse sobre los síntomas de la intoxicación con CO.

Para mas información acceda: 

https://www.cdc.gov/spanish/especialescdc/EnvenenamientoCO/index.html

Que debo hacer si tengo Influenza

La influenza: lo que se debe hacer en caso de enfermarse

PREVENCIÓN DE ENFERMEDADES

Prevención: la clave de una vida saludable

• El 54% de las personas mayores padece algún tipo de enfermedad.
• Es muy importante la prevención antes de llegar a edades avanzadas.
• Las medidas de prevención deben aumentar a medida que nos hacemos mayores.

Tipos de prevención

• Prevención primaria:tener hábitos de vida saludables.
• Prevención secundaria: evaluación medica periódicas y descartar patologías como por ejemplo enfermedades cardiovasculares en mujeres en la mediana edad.
• Prevención terciaria: disminuir complicaciones y las secuelas de una enfermedad ya sea conocida, como por ejemplo, evitar accidentes cerebrovasculares en mujeres con enfermedad coronariana.

Algunos consejos sobre prevención

• Chequeo de la vista y la audición anualmente.
• Hacerse una prueba para análisis de colesterol cada dos a cinco años.
• En las mujeres: revisión de mamas mediante mamografia y examen ginecológico cada año.
• En los hombres: un electrocardiograma cada año si tiene factores de riesgo, como es tener: colesterol alto, hipertensión arterial, fumador, diabetes, familiares con infarto o angina de pecho.
• Revisar la presión arterial arterial al menos una vez al año.
• Realizar prueba de la glucosa en sangre en ayunas cada año en personas con factores de riesgo: obesidad, familiares con diabetes, diabetes durante algún embarazo.
• Análisis de escreta para búsqueda de sangre en heces en personas con factores de riesgo: familiares cercanos con cáncer de colon, enfermedad inflamatoria intestinal o pólipos intestinales.
• Tener la vacuna antitetánica al día: ponerse la dosis de refuerzo cada 10 años.
• Vacunarse contra la gripe cada año.
• Vacunación antineumocócica en personas con factores de riesgo, tales como, enfermedad pulmonar crónica (EPOC) o ingreso en un centro durante un tiempo prolongado.
• Realizarse un examen físico cada año.
• Visitar al dentista para evaluación dental una vez al año.

Debemos vigilar y cuidar nuestro estado de salud

• Estar atento a cualquier síntoma que aparezca y que no considere normal.
• Hacer ejercicio, mantener las posturas correctas y la acostumbrarse a caminar. Estos hábitos ayudan a retrasarán la progresión de la arteriosclerosis.
• La perdida de calcio de los huesos se puede prevenir consumiendo al menos 1,5 gramos diarios de calcio, haciendo ejercicio y tomando el sol.
• Para prevenir los problemas pulmonares: no fumar, vacunarse contra la gripe, cuidar los catarros y hacer deporte.
• Acudir rápidamente al médico si se observa pérdida de visión en un ojo, parálisis parcial o pérdida de sensibilidad en alguna parte del cuerpo.
• Visitar al médico si aparecen dificultades para mantener el equilibrio o se le dificulta hablar.
• Tener cuidado con las caídas.